Kobiety – te mniejsze, bardziej skomplikowane wersje mężczyzn

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego kobiety ciągle narzekają, że medycyna ich nie rozumie? Przecież wszyscy wiemy, że organizm kobiety to po prostu mniejsza wersja męskiego, prawda? No dobra, może z kilkoma „dodatkami”, jak te całe hormony, cykle menstruacyjne czy zdolność do tworzenia nowego życia. Ale kto by się tym przejmował? W końcu mężczyźni są standardem, a kobiety to taka… ciekawostka biologiczna. Zresztą, jak mawiają niektórzy: „Jeśli działa na faceta, to na kobietę też zadziała. Może tylko trochę inaczej”. Brzmi logicznie? Nie?

Choroby sercowe – bo kto by pomyślał, że kobiety mają serca?

Zacznijmy od klasyki. Choroby sercowo-naczyniowe to największy zabójca zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Ale uwaga! Objawy zawału u kobiet są inne niż u mężczyzn. Sama o tym do niedawna nie wiedziałam i zapewniam był to dla mnie taki sam szok jak dla was! Zamiast dramatycznego bólu w klatce piersiowej rodem z filmów akcji, kobiety mogą odczuwać po prostu zmęczenie, nudności czy ból pleców. Tak, dobrze czytacie – ból pleców. Wyobraźcie sobie lekarza mówiącego: „Ból pleców? To pewnie za dużo Netflixa”. Tymczasem to może być zawał. Jak dla mnie to są objawy średnio conajmniej jednego dnia każdego tygodnia!

Ale spokojnie – skoro standardowe badania i protokoły leczenia opierają się na mężczyznach, to pewnie jakoś sobie poradzą. W końcu kobiety są takie odporne! A jeśli nie? Cóż, zawsze można powiedzieć: „Mogłaś wcześniej przyjść do lekarza”.

Autyzm i ADHD – „To tylko faza”

Przejdźmy teraz do autyzmu i ADHD. Jeśli jesteś dziewczynką i masz problemy z koncentracją albo trudności społeczne, to pewnie jesteś po prostu „nieśmiała” albo „rozmarzona”. Bo przecież autyzm i ADHD to coś dla chłopców – tych głośnych i rzucających krzesłami w klasie. Dziewczynki? One po prostu muszą się bardziej postarać. Diagnozowanie autyzmu u kobiet to jak szukanie igły w stogu siana. Tradycyjne kryteria diagnostyczne były tworzone głównie na podstawie badań z udziałem chłopców, co sprawia, że wiele dziewcząt pozostaje niezdiagnozowanych. Kobiety w spektrum autyzmu często doskonale opanowują sztukę maskowania swoich trudności społecznych, co dodatkowo utrudnia postawienie właściwej diagnozy. Maskowanie swoich trudności to przecież świetna umiejętność na całe życie! 

A jeśli w końcu dostaniesz diagnozę ADHD w wieku 35 lat? Gratulacje! Możesz teraz cofnąć się w czasie i naprawić wszystkie swoje problemy z dzieciństwa. Albo po prostu zaakceptować fakt, że system edukacji nigdy nie był dla ciebie.

Żywienie i fitness – dieta 2000 kalorii dla wszystkich!

Zalecenia żywieniowe są proste: 2000 kalorii dziennie dla każdego! Nieważne, czy jesteś kulturystą ważącym 90 kg czy kobietą po menopauzie ważącą 55 kg. Kaloria to kaloria! A co z różnicami hormonalnymi? Cyklem menstruacyjnym? Ciążą? Eee tam, kto by się przejmował takimi detalami. Co mnie najbardziej zszokowało to informacja, że mężczyźni lepiej i szybciej tracą wagę, gdy robią trening „na głodniaka”, podczas gdy kobiety odwrotnie – zanim zaczną ćwiczyć powinny coś zjeść!! Organizm kobiety podczas ćwiczeń „na głodniaka” wprowadzony jest w stres i zamiast spalać tłuszcz, spala mięśnie a zachowuje tłuszcz! To by wyjaśniało dlaczego mój mężczyzna pięknie chudnie a u mnie waga wciąż ta sama! Całe życie robiłam coś dokładnie na odwrót niż powinnam!

A skoro już o ćwiczeniach mowa – zauważyliście kiedyś, że większość programów treningowych jest projektowana dla mężczyzn? Kobiety mają inne proporcje ciała i potrzeby fizjologiczne… ale hej! Przysiady działają na wszystkich tak samo! Jeśli nie możesz podnieść sztangi zaprojektowanej dla faceta? Może spróbuj ćwiczyć więcej! Zresztą to dotyczy niemal wszystkich sprzętów jakie znajdziesz na siłowni! Nikt nie bierze pod uwagę, że kobiety mają inne proporcje ciała, układ mięśniowy i potrzeby fizjologiczne. Na przykład, różnice w rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej mogą wpływać na to, jak kobiety reagują na różne rodzaje ćwiczeń. Ale kto by się przejmował takimi detalami?!

Leki – jedna dawka rządzi wszystkimi

Leki to kolejny hit. Większość dawek została opracowana na podstawie badań przeprowadzonych głównie na mężczyznach ważących około 70 kg. Więc jeśli jesteś kobietą ważącą 50 kg i masz skutki uboczne albo lek działa za słabo… cóż, może po prostu spróbuj ważyć więcej albo mniej narzekać.

Różnice płciowe mają istotny wpływ na farmakokinetykę leków, czyli na to, jak są one wchłaniane, metabolizowane i wydalane z organizmu. Kobiety charakteryzują się mniejszą masą ciała, odmiennym składem ciała (wyższym procentem tkanki tłuszczowej) oraz różnicami w aktywności enzymów wątrobowych. To wszystko sprawia, że reakcja na leki może być inna u kobiet niż u mężczyzn. Dlatego stosowanie tych samych dawek leków dla obu płci może prowadzić do niedostatecznej skuteczności terapii lub zwiększonego ryzyka działań niepożądanych u kobiet. Wygląda mi na to, że przez lata zamiast nas leczyć byłyśmy przez całe życie królikami doświadczalnymi. Typowe!

Temperatura w biurze – kto tu zamarza?

Czy zauważyliście, że w biurach często jest tak zimno, że pingwiny mogłyby urządzać tam imprezy? To dlatego, że standardy dotyczące temperatury opierają się na modelach metabolicznych mężczyzn. Kobiety z wolniejszym metabolizmem czują się w takich warunkach jak w zamrażarce. Ale spokojnie – zawsze można założyć dodatkowy sweter… albo dwa.

Dlaczego to problem? A może nie jest?!

Ktoś może zapytać: „Ale dlaczego to wszystko jest takie ważne?”. Może dlatego, że kobiety stanowią połowę populacji świata (szokujące odkrycie!). Może dlatego, że ignorowanie różnic płciowych prowadzi do błędnych diagnoz i niewłaściwego leczenia. Ale hej! Może po prostu powinniśmy nauczyć się doceniać tę piękną prostotę medycyny opartej na jednym uniwersalnym modelu: mężczyźnie, naszym panu i władcy.

Więc drogie panie – jeśli czujecie się pominięte przez system medyczny… cóż, przynajmniej macie te swoje hormony do obwiniania za wszystko inne.